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도미요스 이 커넥티드 - 운동 성능 향상 방법!

운동 성능을 어떻게 향상시키나요?

이 애플리케이션에서는 운동 성능을 향상시키는 여러 옵션을 찾을 수 있습니다!

이 애플리케이션을 통해 Apple Health / Google Fit, Polar Flow, Fitbit, Garmin Health, Coros, Suunto와 같은 여러 서비스에 연결할 수 있습니다.

이 애플리케이션에서는 웜업, 연습 및 성능 모드 중에서 선택할 수 있습니다.

시간, 거리 또는 칼로리 중에서 세 가지 목표 중에서 선택할 수 있습니다.

웜업은 운동 선수가 더 강도 높은 노력을 준비하기 위해 저강도 세션을 하는 것입니다.

예를 들어, 연습 또는 강도 높은 운동 전에 하는 일반적인 웜업이 있습니다.

연습 세션은 또한 저강도입니다. 이것은 선택한 스포츠의 동작과 운동을 배우는 훈련 유형입니다.

이 모드에서는 각 작업 및 휴식 단계의 지속 시간과 반복 횟수를 프로그램할 수 있습니다.

성능 세션은 매우 강도가 높고 오랜 시간 동안 지속됩니다. 고강도의 긴 세션에 대비해야 합니다.